Wilderness Qigong

Wir verlassen die vertrauten Gebiete und gehen in die Wildnis.

Wildnis ist nicht der Wald, Wildnis ist das Gebiet jenseits unserer gewohnten Art zu denken und zu handeln.

Die Wildnis beginnt für jeden von uns wo anders. Es ist ein Erforschen und Kennenlernen unserer eigenen Wildnatur.

Wir nutzen Übungen aus dem traditionellen Qigong, Übungen aus der Naturtherapie und Rituale, um in Kontakt zu kommen mit dem heilsamen Qi von Pflanzen und Tieren. Wir spüren Bäume, den Wind und das Gras, hören das Wasser, schauen den Tieren in die Augen und lassen uns berühren von diesen Kräften. Wir sitzen auf der Erde, spüren das Kitzeln der Grashalme, riechen und schmecken Kräuter und erfahren ihre heilende Wirkung.

Und vielleicht können wir erleben, dass wir mehr sind, als das was unser Bewusstsein normalerweise wahrnimmt, dass wir eingebunden sind in einen größeren Lebensprozess in einen größeren Stoffwechsel ...

Für die längeren Übungseinhieten in der freien Natur braucht ihr angemessene Kleidung, kleinen Wanderrucksack, Isomatte und Trikflasche.

Termine

Hier findest Du einige Übungen zum ausprobieren:

Frühlingsluft atmen