In der späten Han-Zeit wies der berühmte Arzt Hua Tuo auf die Bedeutung der Körperertüchtigung hin und entwickelte die Bewegungsformen von Bär, Kranich, Hirsch, Tiger und Affe, die er „das Spiel der Tiere“ nannte.

Während die Tigerübungen den ganzen Körper kräftigen, entspannen die Hirschübungen die Muskulatur, durch die Imitation des Affen werden die Bewegungen gewandter und der Körper geschmeidig, die Imitationen des Bären sind gut für die inneren Organe und die Kranichübungen stärken die Lungenfunktion.

Darüber hinaus bringen sie die jeweilige besondere Qualität des Tieres im Übenden zum „Klingen“.

Im ersten Ausbildungsabschnitt werden jeweils 3 Grundübungen im Stehen für jedes Tier vermittelt.

Im Aufbauseminar werden diese Übungen vertieft und es kommen Übungen mit Schritten hinzu.

Termine: 09.-11.03.2012

                 05.-07.10.2012

Kurszeiten: Freitag     19.00 - 21.00 Uhr

                     Samstag 09.00 - 17.00 Uhr

                     Sonntag 9.00 - 13.00 Uhr

Kursgebühr 180 €

Kursleitung Sonja Blank

Anmeldung